こんばんは
いつもお世話になりましてお陰様で元気で過ごせてます!感謝です

私、ストレッチしないとすぐに体が固くなるんです。ヨガをさぼっているせいもあり今はカチカチです

生活上でもあのこと上でも体が固いとだめなので最近はながらストレッチばっかりしてます
日常の気づいたときに
少しづつ伸ばしてます
目指せ開脚180°

バレリーナとかフィギュアスケーターとか身体が柔らかそうだなーと思ってバレリーナを描きました
イメージしながらストレッチです

すみませんすみません
同じ女性でも股の部分を上げる技はセクシーでドキドキします(変な意味でなく)

それでは今週も頑張って過ごしましょう