朝は有酸素運動だけにして帰りに一時間だけトレーニングしようかな(´・c_・`)
朝やっぱり時間が作れないけど、一時間だと物足りない…(周りのゴリゴリのまっちょめん達に影響されまくっております。)

おはようございます🐻❤️
るみかです🐻❤️

私は仲良しさん達みたいにランニングは出来ないけど、ウォーキングは1時間でもへっちゃらになりました🚶‍♀️✨

今日は頑張って帰り道に一時間トレーニングする！！
筋トレで30分なんてあっという間すぎてだめだ…
装備だけは完璧なので(笑)いつでも出来る！！

本当は2時間位したいけど、沖田家にははらぺこ野郎達が🐺🐱がいるのだ…

最近、お夕飯は桃サラダにしております🐻❤️
これめちゃくちゃ美味しいので本当にオススメです🍑✨

🍑＋🍄＋🥬＋🧀＋🥩=🥗

ドレッシングはブラックペッパーとオリーブオイルとバルサミコと蜂蜜です❤️

…なんの話だっけ？？

せっかくなのでお勤め始めの頃の撮って頂いた写真を載せてみます🐻❤️
髪がめちゃくちゃ伸びました…

あ、今日も元気に出勤します(笑)