緒方 あさみ

立てなくなりました


かなりご無沙汰しております
あっという間にGWも過ぎ去りますね…
私は家の断捨離や不要物を売りに行ったり(何と1万円に!)
子供の部活の試合を見に行ったり
花を植えたりケルヒャーしたりと結局の所動き回りました

断捨離ついでに昔バレエしてたときのトウシューズがでてきました

中学校の時以来なので
実に30年ぶりです
もうつま先立ちはできなくなってました
そりゃあ出産で人生MAXの60kg超えたり、(今は40kg〜50kgウロウロ)
トレーニングも基礎練習も何もせず
筋肉も衰えてますからしょうがないですね
出来るときに筋トレストレッチやろーっと(やるやる詐欺か)

明日からまたお仕事頑張りましょうー
GWお仕事だった人はゆっくりされてください

何時も短い時間でも会いに来て下さるおなじみ様方、感謝しかありません

これからもお会いできた際にはニコニコ笑顔(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)で楽しみましょうね!

嘘みたいな本当の昔の話


ご無沙汰しております

1月半ば辺りから本業が忙しくなり、お店に行くのが精一杯でブログは放置しっぱなしでした(今回のブログ見にくいのでお手数ですが拡大すると見やすいです)

何時もお忙しい中時間を合わせてお越し下さる優しいおなじみ様ありがとうございます
私のほうが元気を頂いてます感謝感激雨嵐

最近嬉しかったこと♡
上の子は大学生でもうお弁当は卒業してたんですが、昨日これからまた作って欲しいと言われました
下の子が今高校生で毎日作るので1つ増えるだけなら大変では無いですけど
ただ下の下の子は再来年には高校生なのでこれまた弁当作りはざっとあと5年は続きますね
…。
私の家の定番は茹でブロッコリー、卵焼き、ひじき煮ですw
最近は携行用のスープマグもあり温かいスープを学校に持っていくのが嬉しいようです
私の頃はなかったので
羨ましい

立春も過ぎましたがまだまだ春は遠いですね

体を温め免疫力を高める食事を取って睡眠し
快適な毎日が送れますように

またお会いした際は笑顔いっぱいで楽しみましょうね(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡


(水曜のおなじみ様、風で吹き飛ばされなかったですか?細かったから案じておりました)

今年もよろしくお願い致します


皆様穏やかな新年をお迎えでしょうか?

旧年中は大変お世話になりました
本年も変わらぬご交差のほどよろしくお願い致します

私は年末から大掃除して、おせちの準備をして(黒豆失敗w)
奮発した丹波黒豆…グスン(⁠ ⁠・ั⁠﹏⁠・ั⁠)
勿体ないから食べました>⁠.⁠<
でも伊達巻と煮しめは上手くいきましたホッ

疲れ果ててしまい、爆睡お正月になってしまいました(元旦だけw)


これから更に寒い日が続きますので負けないようにいつものルーティーンを励行されて下さいね(睡眠、食事、
手洗い、うがい)

また笑顔いっぱいでお会いできますように

今更クリスマスの悲劇


こんばんは
年の瀬のお忙しい中ご足労いただき本当にありがとうございます

まだお会いしてないおなじみ様もお会いしましたらお礼を言わせて下さい

ところで
もうやらかすのはこの前で最後だと思ったのにまだありました

寝ぼけて電話をかけ(これだけでもヤバいのに)
110番して知らずに寝てるってもうね…
警官のかたにひたすら平謝りしました

でもまだまだ今年は終わってませんのでめげずに頑張ります

皆様も温かくしてお過ごし下さい
ビタミン補給も忘れずにですね(⁠^⁠^⁠)

セーラー服と私


いつも隙間時間にありがとうございます
感謝感謝です

今年最後にやらかしました(⁠*⁠_⁠*⁠)
ふるさと納税でトイレットペーパーを88ロールなのに3倍の264ロールも取り寄せてしまいました!収納が…
明日はボックスティッシュも来るのに…
確認は大事ですね

セーラー服、ハイ大好きです
思い出話を描いてみました
キラキラした学生生活ではなかったけど、友人や部活のお陰で楽しく過ごせたかな?

娘のセーラー服勝手に試着したらウエスト少しきつい
ハイもう着ませんわ

というわけで慌ただしい日々が続きますが今週もあたたかくしてお過ごし下さい
手洗いうがいも忘れずに (⁠^⁠^⁠)

柔軟性が欲しい


こんばんは
いつもお世話になりましてお陰様で元気で過ごせてます!感謝です

私、ストレッチしないとすぐに体が固くなるんです。ヨガをさぼっているせいもあり今はカチカチです

生活上でもあのこと上でも体が固いとだめなので最近はながらストレッチばっかりしてます
日常の気づいたときに
少しづつ伸ばしてます
目指せ開脚180°

バレリーナとかフィギュアスケーターとか身体が柔らかそうだなーと思ってバレリーナを描きました
イメージしながらストレッチです

すみませんすみません
同じ女性でも股の部分を上げる技はセクシーでドキドキします(変な意味でなく)

それでは今週も頑張って過ごしましょう

この前の続きです…


日曜の午後いかがお過ごしでしょうか?

東電の節電キャンペーンにエントリーしたら
早速2000ポイントきました!
厚着とかして無理なく節電していこうと思います(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.

この前の続きですが
まだ20代のとき、会社の慰安旅行でのことです。ショーがあるというの見に行きましたらすごいのなんの!

その方がファイヤーヨーコさんです(今はもっと筋肉ムキムキっぽいです)
ほんとにアソコから火を吹くんですよ!!!

プロ根性がすごくてイヤラしくないカッコイイ
その様に刺激を受けて
素人でもできるトレーニングありますか?と聞いたらバナナ切りしたら?と言われました

現実はやるとナカのお掃除が大変だしベタベタになるので1.2ヶ月に一回やる程度ですが

自分のモチベーションアップにも繋がりますが、さすがにもう年齢的には身体の筋トレに力を入れて行きたい今日この頃

本格的に冬っぽくなってきました
温かくしてお過ごし下さいねo⁠(⁠(⁠*⁠^⁠▽⁠^⁠*⁠)⁠)⁠o

そんなバナナ(笑)


今日もご足労いただきましてありがとうございます
優しさ、温かさに感謝


そんなバナナという言葉を、知ってる人は昭和生まれですね、、、(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

バナナは食べるのも好きだし、何となくエロアイテムでもあります

たまにバナナでまんトレをしてまーす(笑)

ただ、食べ物を粗末にする事が良心に呵責するので1本の半分だけ
感謝して使ってます

詳しくは次のブログにて(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)

まんトレ…おげれつですが私には大事です
何かを察してくれたあなたに感謝です

湿っているので足下お気をつけてお帰り下さいませ

では又(⁠•⁠ө⁠•⁠)⁠

芸術の秋!‥……には程遠かった


今日も雨の中ご足労いただきありがとうございました
お久しぶりの再開は感謝しかありません

需要ないブログですが…
リクエスト頂いたので書きまーす

せっかくの秋だし、なにかしてみたいと思いまして。
20ん年前にすこーしだけ習った油絵を描いてみます

結果…
小学生レベルであった
お見せするのも恥ずかしいのですが。
笑ってやってください

多分画材はまたしばらくお蔵入りしますよ

またネタができたら上げますねー

風邪には注意してお過ごし下さい。

お休みします

お久しぶりです
気付けばもう10月半ば…
お元気にされていますか?
私は何とか元気にしています(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
取り急ぎ言いたかったことは、「明日はお休みです」
よろしくお願いします


夏、4年ぶりに帰省しました
写真載せたかったのですが全部データ消去してしまいました(ばか)
25年ぶりに中尊寺と金色堂も行ってきました
何だか感慨深かったです(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

またお会いした際には
楽しい時間を過ごしましょう
寒くなってきたのでお体ご自愛ください

お休み頂いてます

桜も散り始めましたね
朝晩は寒かったり
日中は汗ばむこともあり、体調管理が大変ですね
 
家庭の用事で一週間程お休み頂いてます
多分火曜日か水曜からは登楼出来そうです
よろしくお願いします

あつくなってきました


そうすると
飲みたくなります
スタバのフラペチーノ

最近、前髪が伸びるのが早くて困ります
早く伸びるとなんとかっていいますよねw

またお会いできますように

明日お休み頂きます

急用が出来たため、明日お休み頂きます

決してレジャーとか外出ではありませんので
ご安心を(笑)

良い一日をお過ごしください

特に何もないのですが

お久しぶりです😆💖
元気にされていますか
やっと暖房なしでも暖かくなり、私にとってはいい季節です
なかなか普通にあえないけどお元気にお過ごしくださいね

またお会いできるのを楽しみにしています👋

こんな時こそ

おはようございます

なかなか自由なようでそうでもないモヤモヤした近頃です😅

まあ、そうばかりもいってられないので、桜を見に行ったり、公園でバスケの練習したり楽しく、心穏やかに過ごしています

手洗い、うがいをしっかりして今日も一日笑顔で😊過ごしましょう✨それではまた

よろしくお願いします

久々のブログです
たまーにたまーにゆるーく書くつもりです👍️

最近、バスケットボールにはまっています🏀

中学生の時、部活で…
(スラダン世代😅)

昔のバッシュ、カビが…w

何十年ぶり…体が動かない動かない😅
レイアップシュートも入んないなあ〰️😥

とりあえず3on3形式で楽しんでます😆

最近は腕と脚とお尻の筋肉痛がなくなってきました😌

健康のため、これからも続けて行きます👍️

それでは〰️👋