
おはようございます。今日も元気に出勤させて頂きます。
今までの生活リズムを変えるとなかなか体がついていかないのか、今日の朝のトレーニングは少なめにしました。
余力を残しておかないとですもんね。
明日からは子供の行事や、町内会でまた23日(月曜日)、25日(水曜日)伺わせて頂きます。
本日も、宜しくお願いします。
いくみさんも今日筋肉痛ですか?一緒でよかった。 俺も今日になって腰と腕が重く感じてます。 心地良い疲労感いいね👍 また行きます、今度はなが〜くず〜とお願いします。
19日はありがとうございます。 私は今日きました!。
昨日の午後は楽しい時間をありがとうございました。 やっぱり筋肉痛は未だ出ておりません。
19日はありがとうございます。 私は今日きました!。