日曜の暖かさからのこの寒さの雨💦
明日はもっと冷えるそうなので暖かくして
風邪ひかないようにね🙏💦
風邪引いたり、体調崩してたり、、
心が浮かないなぁって時とかね
お薬飲んでもなかなか治らないなぁって
そーゆうのは寝不足の方が多いらしいよ🧐
お薬飲んだからって大丈夫ではなく、
口にするもの、睡眠 まずそこを見直すだけで
だいぶ改善するものって沢山あるんだって😊
お医者さんが言ってた🧐
、、、、自分も耳が痛い🫣💦
お休みしてた筋トレも少しずつ始めよう👍笑
そろそろ温かい春もやってくるもんね🌸
桜の季節だねぇ🌸お花見行きたいなぁ😌
寒いのもあと少し❄️
と思えば、寒がりな私も
我慢できちゃう気がする笑
目が閉じてきたので、、、寝ます笑
おやすみなさい🌝
皆様が笑顔で過ごせます様に✨🦋
暖かく過ごしてます様に✨✨🦋
さらでした🦋
