こんにちは🐈‍⬛🥀
残り2日間もあやのワールド全開、
門脇あやのチャン12時から
不夜城さん🏯おります〜😍🩷


最近、自宅にいる時"江戸走り🏃‍♀️‍➡️"の練習を
朝からしてます😤(ただの不審者なんよ😅←
いやいや、江戸走りのメリット知ってます🙃？

※身体への負担が少なく効率的(ナニに活用したいの🤫🩷
※疲れにくく持続力が向上する(欲張りさんなあやのチャン🙋‍♀️
※体幹が強化される事でスポーツ(意味深‥💕)への応用が可能🉑
まさにこれ‥🙄🙄
お兄様方と私に、いや、現代人すべてが
必要としている動きなのよ🤗(そうかなぁ🫢？？？ww

ここ数日は出来てないけど、
家帰ったらまた再開するんや〜(そう、ただのバカなの
お兄様方も江戸走り🏃‍♀️‍➡️を習得して、
あやのチャンと体幹を鍛えて
疲れにくく持続力が向上する💪💪(ボッキｨｨ！！！
スポーツを一緒に楽しもうヨ💕(遠慮しときます‥ヒィ😂

そんな感じで、
本日も優しい紳士なお兄様方、
ニッコニコ笑顔でお迎えしますので
お時間合いましたら💪💪(ナニ？！)しよッ💋
ほな、ゆるゆるお待ちしてます故、
どうぞ、よしなに❤️