本日も楽しかったです。
ありがとうございます😊
電車の中でも努力？って言っても、骨盤の位置を気にして力入れてるだけですが。🤭
のおかげなのか、腰はがっかりになってません🤭

そのうちがたがこないように、予防しないとね。
綺麗な姿勢になってるか、今度会った時教えて下さい❤️
それでは来週もお待ちしております。
来週は22日.24日.25日です。
宜しくお願いします❤️