🐬もっちーのぶろぐ🐬


こんばんは🌙

今日は、二十四節気の「処暑（しょしょ）」🌻

処暑は夏の暑さが落ち着き始める頃で、

「暑さが止む」という意味があるそうなのに、

明日からまた猛暑予報💦

皆さま、熱中症に気をつけて、

どうぞご自愛なさってくださいね🥰🍀


今日もありがとうございました💕

ご自分のお好きなことの夢を目指したことが

きっかけで、長年、

一生懸命にお仕事を頑張っていらっしゃるって、

とっても素敵🌟

穏やかなお人柄が、お仕事でも皆さんから

頼りにされていらっしゃるんだなぁ🥰

素直で優しいお人柄が

大先輩の皆さんからも愛されてるなんて、

とっても素晴らしい💗

ご家族も大切にしながら、

お休みを満喫されて楽しまれてるのも、

とっても素敵🥰

ご自分のルーティンもしっかりこなして、

毎日を健康に過ごされてるのも、

素晴らしいなぁ💗

優しいお人柄が、ご家族を安心させるんだなぁ🥰


30日土曜日 10時から17時（最終受付16時）
31日日曜日 10時から18時

皆さまのとびきりの笑顔にお逢い出来たら、

幸せです🥰


これだけ暑い日が続くと、

暑さ疲れの方も多いのでは？

暑さに強くなるにはね、

暑熱順化（しょねつじゅんか）と呼ばれる、

体を暑さに慣れさせるトレーニングを行うと

いいんだって！

ウォーキングやジョギング、

サイクリングなどの有酸素運動や、

入浴を「やや暑い環境」で

「少しきついと感じる程度」の強度で継続することで、

汗をかく体質へと変わっていくそうですが、、

それぞれ、皆さん体調が違うので、

決してご無理なさらず、

ご自分にあった分だけの取り組みで、

残暑を上手に乗り越えていきましょうね🏖️🍉

今夜もゆったり湯船に浸かって、

エアコンの効いた快適なお部屋で、

ゆったりとおやすみくださいね🛀💤

🐬あおい🐬