いつもありがとうございます💐
ちょっとだけ体調崩してしまい、
悪化するとすぐに咳喘息に移行するので
病院で抗生剤もらってきました
ここ数日睡眠時間も普段より
多めに取ったこともあり
おかげで今は落ち着いています🤗
昔テレアポの仕事していたとき
声が命だったのに
しょっちゅう喉の調子が悪くなるので、
予防でやっていた
生姜をすりおろして、そのおろし汁を
喉に流し込むという
生姜イマラ●オを久々に実践しています😂
すりおろし器は100均で買えるし
生姜も安ければ100円くらいで買えるので
サプリ買うより安いかなと。
余った生姜は、ヨーグルトやお味噌汁と
一緒に食べれば食物繊維も摂れるので
体調管理に気をつけたい方にとってもおすすめ✌
今日も17時〜出勤です！💐
