ジャンクフードを極力取らないようにしております。
理由は体重増加のために、バランスのよい食事を心がけて
余分な脂肪が増えないように気をつけてます。
何故かといいますと　夏が近いからです(笑)

薄着になります。

腹浮輪はゆるせません(笑)　by石ちゃん

行っているジムでは大会組の絞り込みがはじまっており
そのうちにギスギス感が見え隠れしてきますが、
増量中なので普段どおり!ただ胃がついて来るかが問題です(笑)

それではいってみましょう!
本日の遅番　石ちゃんおすすめ!
ーーーー『野中さつき』さんーーーー

こちらもどうぞ!　野中さつきprof

明日の早番　石ちゃんおすすめ!
ーーーー『和泉まりか』さんーーーー

こちらもどうぞ!　和泉まりかprof
その他にも多数出勤予定です。

5月のイベント

貴方の運命は、貴方が決める!!

土日祝は朝7時より営業しております。
45分コースもご利用ください。詳しくはこちら

オトクな情報があるかものX(twitter)はこちら
フォローお願いいたします。

皆様の御予約・御来店　心よりお待ち申し上げておりますm(._.)